✨15 THÓI QUEN GIÚP BẠN HỌC ĐƯỢC CÁCH "KỶ LUẬT BẢN THÂN"
1/ Thức dậy lúc 6:00
2/ Sử dụng mạng xã hội không quá 15 phút/lần, không quá 2h mỗi ngày
3/ Đọc sách 15 phút mỗi ngày
4/ Uống đủ 1.5 đến 2 lít nước một ngày
5/ Khi làm việc, tắt điện thoại hoặc để chế độ im lặng
6/ Tập thể dục 30 phút
7/ Luôn lập kế hoạch cho ngày hôm sau
8/ Viết ra to do list mỗi ngày và quyết tâm hoàn thành chúng
9/ Không ăn đồ ăn thức uống có hại cho cơ thể
10/ Mỗi ngày học được ít nhất 1 điều mới
11/ Tiết kiệm
12/ Suy nghĩ thật kỹ "Liệu có thực sự cần thiết" trước khi mua một món đồ
13/ Dọn dẹp, giữ môi trường sống sạch sẽ
14/ Ăn nhiều rau
15/ Dành 30 phút học ngoại ngữ mỗi ngày
