THỬ THÁCH THAY ĐỔI BẢN THÂN
1. Ngủ trước 11 giờ
2. Dậy lúc 5h sáng
3. Tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày
4. Đọc sách 30 phút mỗi ngày
5. Học ngoại ngữ
6. Chuẩn bị quần áo trước khi đi ngủ
7. Áp dụng quy tắc 1 – 1 cho quần áo. Mua 1 thì bỏ đi 1
8. Uống đủ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày
9. Nói lời giữ lời, hứa là làm
10. Không giờ cao su
11. Seen inbox là rep
12. Ăn sáng đầy đủ
13. Nói không với đồ chiên rán d.ầu m.ỡ
14. Không thả thính lung tung
- sưu tầm -
